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生活

熱帯夜。エアコン無しでも眠れる8つの方法。

今年も夏本番となりました。 台風一過後は本格的な暑さが襲ってきています。熱中症対策を予防するためには適度にエアコンを付けるのが良いようですが「エアコンを付けると具合が悪くなる」と、エアコンが苦手な方もおられるようです。 そこで今回はエアコン...
生活

扇風機の効果的な使い方7選。猛暑を上手に乗り切ろう!

夏本番。ジリジリと暑さが増してくる中「我が家はエアコン無しで頑張ってます」というお宅も多いのではないでしょうか? エアコンを使わずに涼しく過ごすとなると、扇風機は心強い味方ですよね。 今回は扇風機の効果的な使い方についてお届けします。 扇風...
生活

夏の食事で気をつけたいこと【夏バテ・冷え対策】

梅雨から夏にかけての季節は何かと体調を崩しがち。冷房による冷え、暑さによる夏バテ。この夏を出来るだけ元気で過ごせるように、夏の食事で気をつけたいことについて調べてみました。 しっかり食べて夏を乗り切る! 冷え対策のための食べ物 冷房が効き過...
結婚

夏の結婚式・披露宴で気をつけたいこと【服装と汗対策】

結婚式の服装については『結婚式・披露宴の服装のマナー』で書かせて戴きましたが、結婚式や披露宴と言っても季節によって随分と違ってきます。 そろそろ暑さが気になる季節になりますので、今日は夏の結婚式で気をつけたいことについてお届けします。 夏の...
生活

梅雨から夏へ。腐らないお弁当作りのコツ。

梅雨の時期から夏にかけて食中毒のニュースが増えてきます。テレビや新聞で報道されるのは給食や飲食店での食中毒ですが、家庭で作るお弁当での食中毒も案外多いのです。今日は家庭で作るお弁当の衛生対策について調べてみました。 食中毒、身体に悪い微生物...
生活

自宅で出来るリーズナブルな暑さ対策6選

今年もいよいよ猛暑日が到来しましたね。急な暑さに参っている方も多いのではなかと思います。 年々暑さが厳しくなる中、今回はは少しでも夏を涼しく過ごすための工夫をご紹介します。お金をかければ、いくらでも涼しく過ごせる訳ですが、出来れば節約したい...
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